Autor: Herbalife Nutrition
Jóvenes reunidos trabajando con computadora

¿Trabajas, estudias y estás conectado a internet por muchas horas al día? Perteneces a la generación digital. Entonces, sácale provecho a tu tiempo, haz realidad tus aspiraciones, motívate y busca ese algo que te impulse a seguir adelante y obtén el estímulo personal que tanto requieres. El momento es ahora.

Autor: Susan Bowerman, Directora Senior, Educación y Capacitación en Nutrición Global
Mujer sosteniendo un recipiente de ensalada

Nuestra salud y bienestar deberían ser la prioridad número uno. Cuando elegimos mal, por ejemplo, optar por alimentos muy calóricos y con pocos nutrientes importantes, podemos consumir demasiado y aun así estar mal nutridos. Los almidones y azúcares pueden hacernos sentir satisfechos, pero es probable que nos falten muchos nutrientes importantes.